3 napig hús- és állati- fehérjementes étrend, esténként meleg kádfürdő, sok folyadék: gyümölcs, zöldséglé, forrásvíz. 3.napon délben egy forró vízzel telt gumitömlőt kell a máj tájára tenni, este 6-7 óráig rajta kell tartani. Délutántól már szabad semmit enni.
Majd meg kell inni este 7 órakor egy pohár enyhén langyos napraforgóolajat(használhatunk oliva-, napraforgó-, kukoricaolajat is, lehet hidegen sajtolt, akár finomított), és egy pohár hasonló hőmérsékletű savanyú gyümölcslét(citromlé, gapfruit, vagy áfonyalé). Ezeket kell felváltva iszogatni. Esteleges hányinger esetén, pár perc szünetet kell tartani, és folytatni, kis szünetekkel sikerül mindenkinek meginnia, hisz egészsége érdekében többet is felvállal az ember. Ezután már nem szabad enni, inni semmit sem. Megint fel kell tenni a meleg gumitömlőt a máj környékére, közbe olvasgatni, hogy jobban múljon az idő, nagyjából este 10 óráig. Éjjel hasmenések fognak következni. Ezt nem WC-n szokták elintézni, hanem egy vödörben, amire egy nagy szűrő van készítve, mert a hasmenésekkel együtt a májból kövek távoznak el, mindenféle színben és méretben, még galambtojás nagyságú kövek is ki tudnak így örülni. Van akinél csak reggel jelentkezik a hasmenés, idő közben a máj táján érdekes csiklandozó érzések tapasztalhatóak, ahogy a kövek eltávoznak. Másnap reggel meg kell inni egy nagy bögre sárgarépalevet, friss káposztasalátát, köleskását babérlevéllel és fokhagymával ízesítve, csipkebogyó teával. Délelőtt egy-két vastagbélbeöntést kell végezni. Ezután már semmi más teendő nincs mint figyelni mi marad a szűrőben.
Akinek van lelki és fizikai ereje másnap meg lehet ismételni még egyszer a kúrát, de ebben az esetben az étkezést korlátozzuk egy délelőtti gyenge reggelire. Legtöbb esetben javasolt inkább egy majd még egy hónap múlva még egyszer megismételni a kúrát.
30 éves kor után évente 2 alkalommal javasolt májtisztítást végezni tavasszal és ősszel teliholdkor.
Aznap az ember gyengének érzi magát, de nem is csoda, átesett egy szike nélküli nagyműtéten.
Az emberek többsége nem él tudatosan egészségét illetően, amikor pedig ráébred az egészség értékére, már egy tucat betegséget sikerült begyűjtenie, és annyira le van gyengülve a szervezete, hogy nehezen tud megbírkózni a fentebb említett 2 dl olajjal, mely főként a májat terheli meg, de ugyanúgy a szív-érrendszert és a kiválasztórendszert is. Ezt az állapotot általában 40 éves korára éri el az ember, még inkább helytálló ez az állítás az 50. életévüket betöltöttekre.
Orosz természetgyógyászok alternatív megoldásként ajánlják a kisebb mennyiségű olajat: 1-1,5 dl, ugyanennyi biokefírrel, vagy aludttejjel(de ezek háziak legyenek, mert a boltiból kivonják a lényeget). Akár össze is lehet keverni a két ingredienst. Ebben a felállásban észre sem venni az olaj kellemetlen ízét. Ha mégis, ilyen esetben segít egy friss citromkarika nyalogatása, vagy ha beleszagolunk egy üvegbe, amelybe előzőleg beáztattunk 1-2 zúzott fokhagyma gerezdet. Az előkészítő munka a szervezet fellazítása forró fürdővel, szaunával is lehetséges.
Ha sikerül megtisztítani a vastagbelünket, és a májunkat, mindezek által akkora energiák szabadulnak fel bennünk, mely által új minőségben, magasabb rendű élet tartós élvezetét biztosítani tudjuk számunkra. Miközben tisztulni fog a szervezetünk, egy új gondolkodásmód, életfelfogás alakul ki bennünk, felismerjük a tiszta, és megerősödött szervezet élveztének szépségét, megnő az egészséges életvitel iránti igényünk.
A vastagbél és májtisztítás a gyógyítás csúcsát jelentik, hisz általuk a szervezet új erőre kap, és a saját erejéből képes beindítani az öngyógyítás láncolatát minden irányban a szervezeteben.
A tisztításoknál figyelni kell arra, hogy sok frissen centrifugázott nyers zöldség- és gyümölcslevet igyunk. Különösen hasznos nőknél a cékla (almalével 1:4 arányban keverve) fogyasztása, férfiaknak cékla mellett a petrezselyem és a zeller. Általános étrendünkbe iktassunk be savanyú káposztát is, fokhagymát, vöröshagymát. Ha annak a vidéknek a termését esszük ahol lakunk, vagy épp tartózkodunk, akkor nem kell tartani a Föld káros sugárzásának negatív hatásaitól sem.
Megjegyzés:
- Gumitömlő, vagy hőpalack – a gyógyászati segédeszközök boltjában vásárolható, 1400 FT körül van az ára.
Hungarian